たこキャップ

今日もローラー60分。昨日ちょっと町中を走ってみて、交差点でのストップアンドゴーで明らかに脚力が落ちてのを実感しました。こぎ出しが遅いし、ヨタヨタするしで、コレでは栄村１００ｋｍが不安になり今朝から1枚重いギアでローラーしてみました。今日は仕事で24時間拘束されてます。

娘のスイミングキャップに何故かタコの絵がありました。